אז מה מצפה לנו?
מידי יום נתרגל יוגה - תרגול יצירתי, פתוח שכולו הקשבה פנימה. התרגול משלב תנועה, רכות, זרימה, קשיבות והתבוננות בנשימה. התרגול יתקיים על מרפסת דק המשקיפה אל האוקיינוס
נבקר במנזר בודהיסטי יפיפה קדום ועוצר נשימה, נחקור את תורת הבודהה אשר נתפסת כתורה משנה חיים ומביאה לריפוי ונחמה. בעזרת השוטטות והמדיטציה, נעמיק אל תוך שיטת החשיבה והפילוסופיה הזו.
בין לבין נטייל בג'ונגלים בסביבה, נטבול בריפים מהיפים בעולם, נקח טוטוק לשווקים המקומיים ונהנה מהכפר, ותמיד נזכור לתרגל נשימה אל מול מרחבי הטבע הפראי.
ביום החופשי תוכלו לבחור את מה שמתאים לכם כדי ליהנות מיום מלא חוויות. ביקור בספארי מרהיב במרחק נסיעה קצרה. מסאז' איורוודי מפנק, מרגיע ומאזן. טיול בשווקים הצבעוניים בסביבה, המציעים טעמים, ריחות וצבעים ייחודיים.
וכמובן שתמיד ישנה אפשרות פשוט לרבוץ על הערסל ולתרגל אי-עשייה במרפסת מול הים 🙃
למי שתרצה / ירצה, תהיה אופציה לחתור במי טורקיז צלולים ושקטים, באגמים ובלאגונות במעבה הג׳ונגל הפראי. נגיע למקומות שלא שיערנו שקיימים... נתמזג עם הטבע הפסטורלי ונחווה ניתוק מושלם. אין צורך בידע קודם גם למי שעוד לא התנסתה / התנסה.
*הריטריט מיועד למי שכבר נחשף לעולם היוגה והבודהיזם, התרגולים בריטריט יאפשרו לנו לפתוח מרחב חקירה ומפגש עם עומקם ויופיים ככלים משמעותיים לחיים.
*הסאפ (SUP - Stand Up Paddle-board) הינו גלשן רחב ויציב שהגלישה עליו נשעית בעמידה ובאמצעות משוט.
החתירה קלה ללמידה ואינה דורשת הכנה מוקדמת או ניסיון.
חשוב לנו שתזכרו שאת החוויה הזאת אתם מחליטים להעניק לעצמכם. מתוך כך לא תהיו מוכרחים להתעורר לפי לוח זמנים. שכן הריטריט הזה מאפשר לכל אחד לעשות מה שנכון לו ברגע הנתון.